Версия для слабовидящих
 

Крещение – христианский праздник, в связи с праздником появилась народная традиция окунаться в прорубь. Есть в народе такое поверье, что вода в период Крещения обладает целительными свойствами, а так же способна укрепить духовное и физическое состояние. Люди не боятся замерзнуть и заболеть ведь вода в проруби – символическое очищение от всех грехов. Однако не всегда, окунаясь в пробирающую до мурашек ледяную воду, люди здраво оценивают свои силы, или не понимают, что это большой стресс для организма. Крещенские купания в этом году вновь пройдут под знаком пандемии, но не только COVID накладывает ограничения. Врачи и спасатели объясняют, как купаться без вреда для здоровья и  призывают людей быть внимательными к своему здоровью и соблюдать простые правила при погружении в воду и после. Не забудьте взять с собой полотенце, сухую одежду и термос с горячим чаем – это согреет после купания.

Купание в проруби всегда сопровождается стрессом для организма – из-за резкого погружения в воду вырабатывается адреналин, который заглушает боль и дает человеку прилив сил. Это чревато проблемами с сосудами и сердцем, а также переохлаждением организма. Медики не рекомендуют окунаться тем, кто недавно перенес простуду или до сих пор недомогает.

Не рекомендуется купаться тем, кто выпил – алкоголь даже в малых дозах, дает огромную нагрузку на сердце.

Ряд хронических заболеваний – еще одна серьезная причина, при которой нельзя окунаться в прорубь. Нарушение этого правила может сказаться на здоровье купальщика.

Спускаясь вниз, не забирайтесь под воду с головой – сосуды вашего головного мозга вряд ли готовы к такому шоку. Шок от холода – реальное явление и проблема, которое возникает из-за стремительной потери температуры тела.

Если все же решились окунуться, то должны понимать, в воде нежелательно находиться более 1 минуты.

После выхода из воды оботритесь полотенцем и наденьте сухую одежду – в первую очередь нужно закрыть грудь, голову и ноги. А уже потом можно зайти в помещение и выпить чаю – это согреет тело и успокоит ум.

Медики просят не торопиться купаться можно и вовсе воздержаться – это никак не нарушит традиций Крещения. Будьте здоровы!

 

УЗ «Костюковичский райЦГЭ»

Добавлено 18.01.2022 11:46