Безопасность и здоровье подрастающего поколения – превыше всего!

Спорт оказывает сильное влияние на организм человека и имеет большое количество положительных сторон. Несомненно, каждый вид спорта полезен для определенных систем организма, но умение плавать не только может предотвратить беду, но и сделает ребят сильнее и уверенней, а также способствует формированию правильной осанки.

Позитивное влияние плавания на организм человека очень обширно. Плавание подходит практически всем. Приучая ребенка к занятиям в воде, Вы направляете его на путь здорового развития. Плавание рекомендовано для борьбы с лишним весом: «отжимает» лишнюю воду из подкожной клетчатки, увеличивает скорость обмена веществ, и способствуют более быстрому сжиганию калорий и жира в организме.

Плавание снимает стресс, успокаивает, дает заряд энергии всему организму. Упражнения в воде улучшают кровообращение в организме, нормализуя давление. Также плавание предупреждает сердечно-сосудистые заболевания. Снижает риск застоя и улучшает возвращение венозной крови к сердцу. Без большой нагрузки на сердце во время плавания улучшается работа дыхательной системы и повышается обеспеченность организма кислородом. У занятий плаванием нет «побочных эффектов», вода охлаждает и расслабляет. Во время плавания организм находится в охлаждающей и успокаивающей среде, что позволяет дольше не чувствовать усталости. Плавание доставляет удовольствие.

​         В целях продвижения идей здорового города и поселка, в ноябре 2023 года проведен    опрос учащихся в учреждениях образования района на тему: «Кто умеет плавать». В опросе   приняли участие 13 учреждений образования, охвачено 2538 учащихся (100%), из них умеют плавать 38,8%.

В сельских школах умеют плавать, (38,7%):

учащиеся 1-4 классов – 8,1%

учащиеся 5-9 классов – 56,5%

учащиеся 1-4 классов – 73,3%

В городских школах умеют плавать, (38,8%):

учащиеся 1-4 классов – 15,6%

учащиеся 5-9 классов – 53,3%

учащиеся 1-4 классов – 58,3%

Мы говорим и о привлечении к здоровому образу жизни, занятиям спортом, обучении детей навыкам ЗОЖ. Плавание – это не просто вид спорта, а жизненно необходимый навык и закалка для здоровья.