Осторожно тюбинги! Профилактика зимнего травматизма

– Необходимо выбирать для катания оборудованные склоны,  представляющие собой желоб, где минимальна вероятность вылететь с  трассы, с уклоном не больше 20 градусов без деревьев, ям, бугров, торчащих    кустов, камней на пути. Внизу склона должно быть достаточно места для    торможения и не должно быть водоемов и автомагистралей. 

– Тюбинг развивает большую скорость, поэтому на склоне обращайте  внимание на других катающихся. Перед началом спуска убедитесь, что  перед вами нет никого из катающихся, особенно детей.   

– Необходимо обязательно соблюдать очередность и дистанцию при спуске:  не менее 50 метров или 20 сек. между спуском предыдущего тюбинга и  вашим. 

– Кататься на «санках – ватрушках» следует сидя. Запрещается кататься на  тюбинге стоя, лежа или прыгая как на батуте, с трамплинов, стоять спиной к  склону спуска. 

– Категорически запрещается кататься на тюбинге в состоянии алкогольного  опьянения. 

– Запрещается привязывать тюбинги к автомобилю, снегокату или любому  другому транспортному средству. 

– Также нельзя прикреплять тюбинги друг к другу «паровозиком», они    могут перевернуться. 

– Опасно садиться на тюбинг вдвоем, особенно с ребенком, из него можно  вылететь: невозможно контролировать ситуацию, когда одной рукой    приходится держать ребенка, а другой тюбинг. 

– Не следует перегружать тюбинг. В характеристиках каждой модели    указан максимально допустимый для нее вес. Используйте тюбинги,  подходящие по размеру.

– Обращайте внимание на возрастные ограничения, указанные в  инструкциях к спортинвентарю. 

– Не отпускайте маленьких детей кататься одних.

– В процессе самого катания рекомендуется держаться за специальные  ремни, расположенные по бокам тюбинга. 

– Во избежание травм, во время спуска нельзя тормозить ногами.

– По окончании спуска следует незамедлительно покинуть зону катания. Остановился или упал, быстро уйди с трассы – собьют!

– Если вы накачивали или подкачивали тюбинг на холоде, то внося его в  теплое помещение или в салон автомобиля, рекомендуется выпустить часть    воздуха из камеры. Если «ватрушка» была сильно надута холодным    воздухом, то в тепле воздух начнет расширяться и камера может лопнуть. 

– Во избежание столкновения со спускающимся тюбингом, осуществляйте  подъем на горку на безопасном от спуска расстоянии. 

– При занятии зимними видами спорта необходимо использовать защитные  средства: налокотники, наколенники, шлемы.