Как защитить себя и детей от гельминтозов.

Лето – прекрасная пора для дачи, походов, купания и свежих ягод. Но именно в это время риск заразиться гельминтами значительно возрастает. напомним о простых, но очень эффективных мерах, которые помогут сохранить здоровье вам и вашим близким.

Почему летом риск выше?

Теплая погода и активный отдых создают благоприятные условия для встречи с паразитами. Яйца гельминтов повсеместно распространены в окружающей среде: в почве, песке, воде открытых водоемов, на поверхности овощей, фруктов и зелени. Особенно уязвимы дети, которые чаще контактируют с землей и песком, часто забывают мыть руки и могут тянуть в рот игрушки и пальцы. В Беларуси наиболее распространены такие гельминтозы, как энтеробиоз (острицы), аскаридоз и трихоцефалез (власоглав).

Гельминтозы нередко протекают бессимптомно или со слабо выраженными признаками: общая слабость, головокружение, тошнота, боли в животе, а у детей – беспокойство, нарушение сна. Однако даже при отсутствии явных симптомов паразиты наносят организму ощутимый вред: выделяют токсины, подавляют иммунитет, нарушают обменные процессы и могут вызывать аллергические реакции.

Основой защиты от гельминтозов является соблюдение правил личной гигиены и санитарных норм. Вот что важно делать каждому:

1. Тщательно мойте руки

 Мойте руки с мылом:

• перед едой;
• после посещения туалета;
• после возвращения с улицы;
• после работы в огороде или с землей;
• после контакта с домашними животными.

Приучайте к этому детей, отучайте их от привычки грызть ногти и брать пальцы в рот.

1. Тщательно мойте овощи, фрукты и зелень

• Все овощи, фрукты и ягоды, особенно те, что едят без термической обработки, необходимо тщательно промывать под проточной водой.
• Зелень перед приготовлением салата рекомендуется замачивать в холодной воде на час (чтобы яйца гельминтов осели на дно), а затем ополаскивать под проточной водой.
• Для детей младшего возраста овощи и фрукты после мытья желательно обдавать кипятком.

1. Готовьте мясо и рыбу правильно

Употребляйте в пищу мясо, рыбу и морепродукты только после полноценной термической обработки. Особенно это касается блюд, приготовленных на мангале или углях. Не пробуйте сырой фарш «на соль».

1. Пейте только безопасную воду

Употребляйте для питья кипяченую или бутилированную воду гарантированного качества. Не пейте воду из открытых водоемов, колодцев и родников без кипячения.

1. Будьте осторожны на природе и в воде

• Купайтесь только в разрешенных для этих целей водоемах и старайтесь не заглатывать воду.
• Не ходите босиком по влажной траве или почве.
• Для игр выбирайте детские песочницы с чистым песком, недоступные для выгула собак.

1. Следите за чистотой в доме

• Регулярно проводите влажную уборку и пылесосьте ковры.
• Мойте детские игрушки, особенно те, которые ребенок может брать в рот.
• Своевременно меняйте и проглаживайте горячим утюгом постельное белье.

1. Заботьтесь о домашних питомцах

Регулярно (не реже 1 раза в квартал) проводите дегельминтизацию своих животных по назначению ветеринарного врача.

Важно! При появлении любых подозрительных симптомов (зуд в области заднего прохода, особенно по ночам, боли в животе, кожные высыпания, капризность и нарушение сна у ребенка) не занимайтесь самолечением. Обратитесь к врачу в поликлинику по месту жительства для обследования и назначения правильного лечения.

Берегите себя и будьте здоровы!

Отдел общественного здоровья.